Langhantel Techniktraining

Langhanteln sind ideale Gewichte, um ein gezieltes Training bestimmter Muskelgruppen sowie ein umfassendes Ganzkörpertraining zu absolvieren. Beim Langhanteltraining können viele Übungen intensiver gestaltet werden, was die Stärke, Maximalkraft, Kraftausdauer und den Muskelaufbau deutlich steigert.

Training buchen