Workshop „Anfänger Basic 1: Mobility Kettlebell“ am 26.08.17
Mach mit beim großen Kettlebell Workshop im paX gym am 26.08.2017!
Von 10 bis 17 Uhr lernst du in Theorie und Praxis, wie du mit Kettlebells richtig und sicher trainierst.
Das erwartet dich:
- Kettlebell Swing: Fitness-Übung mit Ganzkörper-Effekt
- Turkish Getup – die optimale Ergänzung jedes Fitness-Trainings
- Überkopf-Übungen: Kettlebell Press, Push Press & Variationen
- Kettlebell Squat und Variationen
- Übungen für einen starken Rücken
- Der Kettlebell Snatch – Königsdisziplin im Kettlebell-Sport
- Abschluss-Workout
- Test mit Zertifikat
Dein Beitrag: 120 Euro
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Telefon: 069 – 713 733 50